La caféine dans les boissons autres Espresso Versus

Il ya une grande probabilité que vous avez entendu la rumeur selon laquelle une espresso est rempli à ras bord avec de la caféine que beaucoup de gens sont tout simplement allusion à la boisson comme «coups de caféine." Cependant, avez-vous jamais voulu savoir la vérité sur l'espresso et la quantité de caféine qu'il contient? Y at-il une telle chose comme sans caféine espresso, un terme utilisé principalement pour "décaféiné" café? Comment vous est malsain pour expresso, vraiment? Et si l'espresso est si malsain, alors pourquoi ne l'a pas été retiré du marché? Tous ces éléments sont les grandes questions qui pourraient provenir d'un drogué à expresso, accro du café, ou tout simplement quelqu'un qui voudrait en savoir plus sur les mythes entourant les coups à expresso. Une chose est sûre, cependant, et que des coups à espresso sont certainement pas aussi malsain pour vous en tant que coups d'alcool sont.

Mais tout le problème entourant espresso, pour beaucoup de gens de toute façon, c'est le fait qu'ils ont constamment entendu dire que expresso contient beaucoup plus de caféine que les autres boissons qu'il est jugé presque dangereuse à consommer. Toutefois, ceci est un mythe et n'est simplement pas vrai!Même si expresso contient beaucoup de caféine en un seul coup, voici comment il se compare à d'autres boissons populaires:

Espresso Café Versus

Il ya plusieurs choses à considérer lorsque l'on compare la quantité de caféine dans un espresso tir par rapport à une tasse de café en considérant le fait qu'il ya tant de variétés d'espresso que leur sont le café.A cet effet, de comparaison, cependant, le terme «expresso» signifie un coup plaine de l'espresso qui n'a aucune saveur supplémentaire de fioritures, et «café» désigne une tasse régulière noire de Joe que beaucoup de gens se réveillent dans la matinée. Cela étant dit, vous pourriez être surpris de le découvrir, mais une tasse de café noir ordinaire a effectivement plus de caféine que le one shot d'espresso. Il est vrai que expresso ne contiennent plus de milligrammes de caféine par once, mais expresso coups ne sont généralement consommées dans des verres à shooter 1-once. Espresso contient environ 50 milligrammes de caféine par once et le café contient environ 20 milligrammes dans une tasse moyenne complet.Cependant, beaucoup de gens ne consomment généralement un seul coup d'espresso à la fois, alors que d'autres peuvent consommer plusieurs tasses de café pendant toute leur matinée!

Espresso Versus Coca-Cola

Alors quel serait le meilleur choix: avoir une canette de Coca-Cola dans la matinée pour obtenir votre coup de pouce ou de continuer avec votre routine expresso? Comme mentionné ci-dessus, des coups expresso contiennent généralement environ 50 milligrammes par une once de verre coup. D'autre part, une once de 12 canette de Coca-Cola contient habituellement seulement environ 35 milligrammes de caféine. Il est alors évident quelle boisson est moins nocif, mais si vous voulez vraiment un coup de fouet le matin puis l'espresso serait le chemin à parcourir!

Au total, comme vous pouvez voir une espresso n'est vraiment pas tout ce que beaucoup plus dangereux pour vous qu'une canette de soda ou même une tasse de café régulier. Dans l'ensemble du système des choses que l'on peut probablement dire que l'espresso est dans la moyenne quand il s'agit de la quantité de caféine dans une portion unique, mais maintenant vous savez à quel point coups expresso s'empiler!

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